Aaron Beck, Amerikalı bir psixiatr və Pensilvaniya Universitetinin Psixiatriya Departamentinin professorudur. Koqnitiv terapiyanın atası hesab olunur. Bu illər ərzində klinik depressiya və narahatlıq xəstəliklərinin müalicəsində geniş istifadə olunan bir sıra təməlqoyma nəzəriyyələr hazırladı. Beck hazırda öz İdrak Davranış Terapiyası İnstitutunun fəxri prezidentidir.
Erkən tərcümeyi-hal
Aaron Beck 18 iyul 1921-ci ildə Rhode Island, Providence şəhərində anadan olub. 1900-cü illərin əvvəllərində ABŞ-da məskunlaşan bir Yəhudi mühacir ailəsində dörd qardaşdan ən kiçiyi idi. Məktəbdə oxuduğu müddətdə Beck humanitar elmlərlə maraqlanırdı. Hər şeydən əvvəl oğlan psixologiyaya heyran idi. Yerli kitabxanada zehni və davranış inkişafına dair demək olar ki, bütün kitabları oxudu.
Daha sonra Aaron Amerika Brown Universitetinin Psixologiya Fakültəsinə daxil oldu. 1942-ci ildə fərqlənmə diplomu ilə məzun oldu və ən qədim Phi Beta Kappa məzunlar cəmiyyətinin üzvü seçildi. Məzun olduqdan dərhal sonra Beck əlini jurnalistikada sınamağa qərar verdi. The Brown Daily Herald üçün sərbəst redaktor vəzifəsinə başladı. 1945-ci ildə gənc, natiqlik sənətindəki üstünlüyü üçün William Gaston mükafatını aldı.
Beck, nəşriyyat vəzifələrini Yale Tibb Fakültəsindəki təhsilləri ilə olduqca uğurla birləşdirdi. Şəxsiyyət psixologiyasının anatomik xüsusiyyətlərlə ayrılmaz şəkildə əlaqəli olduğuna inanan insan bədəninin quruluşunu hər gün araşdırdı. 1946-cı ildə Aaron ikinci tibb dərəcəsini tamamladı və praktik tədqiqatlar üzərində cəmləşdi.
1946-1950-ci illər arasında Beck, Massachusettsdəki Osting Riggs Şəxsi Psixiatriya Xəstəxanasında tibbi praktikasını tamamladı. Burada xəstələri ən son nöropsikiyatrik vasitələrlə müalicə etdi. 1952-ci ildə Aaron ABŞ Silahlı Qüvvələrində tibbi köməkçi kimi işə düzəldi, lakin bir il sonra yenidən elmə qayıtmağa qərar verdi.
1954-cü ildə Beck Pennsylvania Universitetinin Psixiatriya şöbəsinə daxil oldu. Təhsil müddətində, Harunun gələcək karyerasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərən şöbənin aparıcı sədri Kenneth Appel ilə tanış oldu. Müəllim nüfuzlu bir psixoanalitik olaraq şagirdinə əsas peşəkar istiqaməti müəyyənləşdirməyə kömək etdi. Beck nəhayət bu zaman həyatını psixoanalizlə bağlamalı olduğunu başa düşdü.
Peşəkar karyera
Aaron ilk böyük tədqiqatını 1959-cu ildə həmkarı Leon Saul ilə apardı. Fərdin "mazoxist" düşmənliyini qiymətləndirmək üçün istifadə etdikləri yeni bir inventar hazırladılar. İşlərinin nəticələri sonradan aparıcı tibb jurnallarında dərc edildi. Daha sonra Beck müşahidələrini tək davam etdirdi. Psixiatriya klinikalarındakı xəstələrlə qarşılıqlı əlaqəsində, depressiyaya meylli insanların ən çox cəmiyyətin digər üzvlərindən ürək-dirək və təsəlli istədiklərini başa düşdü. 1962-ci ildə alim yeni bir əsər yazdı, burada depresif xəstəliklərin düzgün şəkildə necə müalicə ediləcəyi barədə fərdi tövsiyələr topladı.
Bundan əlavə, Beck depressiyadan əziyyət çəkən xəstələrlə işləyərkən zehinlərində tamamilə özbaşına meydana gələn mənfi düşüncə axınları yaşadıqlarını tapdı. Bu fenomeni "avtomatik düşüncələr" adlandırdı. Sonradan, psixoanalitik bu cür düşüncələrin üç əsas kateqoriyaya bölünə biləcəyini aşkar etdi: özü, dünya və gələcək haqqında mənfi fikirlər. Aaron bu cür biliklərin bir növ idrak üçlüyü kimi bir-biri ilə əlaqəli olduğunu bildirdi. Depressiyalı insanlar "avtomatik düşüncələrin" analizinə çox vaxt ayırdıqları üçün, onları real hadisələr kimi qəbul etməyə başlayırlar.
Alimin bu qənaətləri psixiatriya klinikalarındakı bir neçə on xəstəni ağır depressiyadan xilas etməyə kömək etdi. Kortəbii olaraq ortaya çıxan düşüncələri müəyyənləşdirib qiymətləndirmələrinə kömək etdi. Nəticədə insanlar özlərini daha yaxşı hiss etməyə başladılar. Beck, müxtəlif şəxsiyyət pozğunluqlarının təhrif olunmuş düşüncədən qaynaqlandığını praktikada sübut edə bildi. Nəzəri dərsliklərin müəllifi hələ də həyatın mənfi məqamlarının öhdəsindən gəlmək mümkün olduğuna inanırdı. Əsas odur ki, hər gün bütün düşüncə proseslərini diqqətlə təhlil edib kağıza yazmaqdır.
Ancaq yuxarıda göstərilən metodlardan istifadə edərək Aaron təkcə depressiyanı deyil, bipolyar xəstəlikləri, narkomaniya, şizofreniya, aqressiya və yorğunluq sindromlarını da müalicə edə bildi. Sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğu olan bir neçə dəfə intihara cəhd edən xəstələri xilas etdi.
1992-ci ildə Beck Temple Universitetindən fəxri professorluq adını aldı. Hələ də mütəmadi olaraq elmi tədqiqatlarda iştirak edir, gənc mütəxəssislər üçün simpoziumlar keçirir və psixiatriya təşkilatları ilə əməkdaşlıq edir.
Hobbi və şəxsi həyat
Aaron Beck bir neçə ildir rol oynayan oyunlara həvəs göstərir və hətta oyunçular arasında çempionatlarda iştirak edir. Bundan əlavə, alim müasir incəsənətlə maraqlanır. Həmkarları və ailəsi ilə birlikdə hər həftə sonu muzeylərə, qalereyalara və mədəniyyət mərkəzlərinə gedir.
Beck 1950-ci ildə Phyllis adlı bir Amerikalı qadınla evləndi. Məşhur alimin həyat yoldaşı Pennsylvania Birlik Apellyasiya Məhkəməsində ilk qadın hakim idi. Birlikdə dörd yetkin övlad böyüdürlər: Roy, Judy, Dan və Alice.
Maraqlıdır ki, Judy Beck atasının yolunu davam etdirdi və görkəmli bir pedaqoq və klinisyen oldu. 1994-cü ildə Aaron və qızı divarları içərisində elm adamları psixiatriya sahəsində araşdırmalar aparan öz qeyri-kommersiya institutlarını açdılar.
Professor eyni zamanda introspektivlə də fəal məşğul olur. Bir neçə il ərzində gündə iki dəfə öz mənfi düşüncələrini yazır və sonra onları təhlil edir. Bu, pozitiv qalmağa və lazımsız narahatlıqlardan vaxtında xilas olmağa kömək edir.
