Siqaretin yaratdığı xəstəliklərdən hər il 1,5 milyon insan ölür. Tüstünün orqanizm üçün zəhərli 30-dan çox maddə olduğu və tütün məhsullarının alınmasına xərclənən vəsaitin ildə 85 milyard dollara çatdığı məlumdur. Ancaq bu, siqaret çəkənləri və siqaretə yeni başlayanları narahat etmir.
Təlimat
Addım 1
Çox insan uşaqlıq və gənclik dövründə bu bağımlılıqla bəslənir. Məhz bu dövrdə siqaretin zərərləri barədə fikir formalaşır və güclənir. Orta yaşlı bir insanın siqaretə qarşı mənfi münasibəti olmayan bir gəncdən daha az siqaret çəkməyə başlayır.
Addım 2
Yeniyetmələr yetkin olmağa çalışırlar. Buna görə, valideynlərinin etdikləri hər şeyi kopyalayırlar. Ana uşağın baxışlarına xüsusi təsir göstərir. Bundan əlavə, məktəb mühitində siqaret çəkmək prestij ilə əlaqələndirilir. Bir gənc siqaret çəkməyə başladıqda, bir əhəmiyyət xəyalına sahib olur, yaşıdlarının yanında daha etibarlı hiss edir və s. Üstəlik, ilk siqaretlər, bir qayda olaraq, zorla çəkilir. Bədən onları almaq istəmir, amma sonra tədricən nizamlı nikotin tədarükünə alışır. Asılılıq belə görünür.
Addım 3
Son vaxtlara qədər siqaret çəkmək kişi vərdişi sayılırdı, amma bu gün siqaret çəkən bir qızı gənclərdən demək olar ki, daha çox görə bilərsiniz. Səbəb qadınların daha güclü cinsiyyətə ayaqlaşmaq istəyindədir. Yarım əsr əvvəl siqaretlər bərabərliyin simvoluna çevrildi. İndi qız "siqaret çəkəcəyini" düşünə bilər. Bu bir mərasimə çevrilir: bir paket açmaq, səliqəli bir manikürlə barmaqlarınızla nazik bir siqareti çıxarmaq, cazibədar bir şəkildə bükülmüş boyalı dodaqların üzüyündən gözəl bir yüngül, tüstü çıxarmaq. Moda hesab olunurdu, amma moda dəyişir, amma vərdişlər qalır.
Addım 4
Siqaretin yaratdığı zərərin fərqinə varmadan belə insanlar qazanılmış vərdişdən qurtulmurlar. Niyə bu baş verir? Fakt budur ki, siqaret çəkmə prosesində ortaya çıxan asılılıq daha çox psixoloji olur. Bir siqaret çəkən üçün siqaret, özlərinə inamsızlığı aradan qaldırmaq üçün bir yol olur, vaxtı uzaqlaşdırarkən, sakitləşir və rahatlayır. Ancaq bütün bunlar yalnız müvəqqəti bir illüziyadır və bir neçə dəqiqədən sonra alınan nikotin bədəndən atılmağa başlayacaq və siqaret çəkmək istəyi yenidən ortaya çıxacaq.
