İdman qazanmaq üçün psixoloji hazırlıq çox vacibdir. Dünya Sambo Çempionu Anna Xaritonova bu qaydanı öz təcrübəsi ilə sınaqdan keçirdi. Magistr tezisini yoxladı və müdafiə etdi.
Başlanğıc şərtlər
Uzunmüddətli təcrübə göstərir ki, idmanla məşğul olmaq insanda məqsəd və iradə hissini formalaşdırır. Gündəlik həyatda bu xüsusiyyətlərə həyat yolunda ortaya çıxan müxtəlif maneələri aşmağa kömək edən idman xarakteri deyilir. Anna Igorevna Kharitonova 12 mart 1985-ci ildə adi bir Sovet ailəsində anadan olub. Atam bir nəqliyyat şirkətində işləyirdi. Anam bir uşaq bağçasında dayə işləyirdi. Evdə onsuz da yalnız bir yaş böyük bir qardaş böyüyürdü. Təbii ki, bacım və qardaşım birlikdə böyüdülər.
Anya məktəbdə yaxşı oxuyurdu. Ona eyni dərəcədə həm dəqiq, həm də humanitar elmlər verildi. Xaritonovanın ən çox sevdiyi mövzular tarix, ədəbiyyat və bədən tərbiyəsi idi. Üçüncü sinifdə qız cüdo və sambo hissəsinə yazıldı. Məhz o andan etibarən onun şöhrət və müvəffəqiyyət zirvəsinə qalxması başladı. Qızın qarşısında ciddi bir vəzifə dururdu. Təhsili təlimlə birləşdirmək lazım idi. Anna kiçik yaşlarından bütün məsələlərə və tapşırıqlara ciddi yanaşması ilə seçilirdi. Məşqləri atlaya bilməzsiniz. Məktəbdə də orta qiymət al. Küçələrdə məqsədsiz gəzmək üçün boş vaxtı yox idi.
Mükafatlar və nailiyyətlər
Doqquzuncu sinfə qədər Xaritonova təhsil və təhsili uğurla birləşdirdi. Üstəlik riyaziyyat və əmək fənləri üzrə seçmə dərslərdə iştirak etməyi bacardım. Toxumağı və toxumağı çox yaxşı öyrəndim. Səkkizinci sinifdən sonra perspektivli idmançı məşhur Moskva Olimpiya Ehtiyatları Məktəbinə köçürüldü. 2000-ci ildə Anna məktəblilər arasında Ümumrusiya cüdo turnirində çıxış etdi və birinci yeri tutdu. Milli komandaya daxil edildi. 2002-ci ildə idmançı orta təhsil aldı, ancaq universitetə girə bilmədi. Xaritonova Dünya Gənclər Çempionatında yarışmağa hazırlaşırdı. O çıxış etdi və bürünc medal qazandı.
Annanın idman karyerası olduqca uğurlu oldu. 2007-ci ildə Avropa Cüdo Çempionatında qızıl medal qazandı və ölkənin Olimpiya komandasında yerini təmin etdi. Lakin 2008-ci ildə Pekində keçirilən Olimpiadada müvəffəqiyyətsiz çıxış etdi. Kharitonova məğlubiyyətini çox çətin keçirdi. Müəyyən anlarda bu idman növündən çıxıb ucqar bir kəndə getmək istədi. İdmançı depressiyanın öhdəsindən gəldi və məşq prosesinə qayıtdı. Yalnız sambo güləşi ilə məşğul olmağa başladı. Artıq 2010-cu ildə Qadınlar Dünya Çempionatında birinci yeri qazandı.
Tanınma və gizlilik
2016-cı ildə Xaritonova Dünya çempionatında gümüş, Rusiya çempionatında qızıl qazandı. Rus idmanının inkişafındakı böyük töhfəsinə görə, Anna 1-ci və 2-ci dərəcəli Vətənə görə xidmət ordeni medalları ilə təltif edildi.
Annanın şəxsi həyatı yaxşı oldu. Qanuni olaraq evlidir. Ər və arvad idmana davam edirlər. Xaritonova Bədən Tərbiyəsi İnstitutunun Psixologiya fakültəsini bitirmişdir. Bədən tərbiyəsi magistr dərəcəsinə malikdir.
