Hipnoz başqa bir insanın iradənizə tabe olmasıdır. Hipnoz vəziyyəti, müəyyən bir ardıcıllıqla bilinçaltıya giriş açan bir kod halına gələn xüsusi jestlər, toxunuşlar, görünüşlər, intonasiyalar və s. Hipnozun altına düşməmək üçün təklif texnikasına müqavimət metodlarını bilmək lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Söhbətin ipini itirdiyini hiss edirsənsə və transa düşməyə başlayırsansa, həmsöhbətini kəs. Nə hiss etdiyinizə və insanın söhbəti necə apardığına diqqət yetirin. Həmsöhbəti yüksək səslə, nümayişkaranə və aktiv jestlərlə kəsmək lazımdır, əgər çox tez danışırsa, sonra yavaşca, barmaqlarını çırpır, müəyyən bir ritmi vurur, sənə toxunur və diqqətlə gözlərinə baxır.
Addım 2
Özünüzdən hipnotik təsiri "atın" və dəyişdirin. Mövqenizi birdən dəyişdirin: oturursunuzsa, ayağa durun, ayaqdasınızsa, yan və ya arxaya bir-iki addım atın. Göz təmasını kəsin və söhbəti dayandırın. Bir iclasdasınızsa, bir qəhvə fasiləsi istəyin. Pəncərəni açın, oturacaqları dəyişdirin, otaqda gəzin - bu hərəkətlər sizi hipnoz etmək istəyənlərin bütün səylərini ləğv edəcəkdir.
Addım 3
Uzun sürən hərəkətsizlikdən çəkinin. Müzakirələri bərpa edərkən uzun müddət bir mövqedə olmamağa çalışın - bu hipnotik bir dövlətin ortaya çıxmasına kömək edir. Dinamik və gözlənilməz olun: söhbət mövzusunu dəyişdirin, obyektləri götürün, onları idarə edin, yerdən yerə köçün və s. Bu hərəkətlər hipnozçuya müdaxilə edəcək və o sizi bir transa sala bilməyəcək.
Addım 4
Özünüzlə sizi hipnoz edən şəxs arasında görünməz bir baryer yaradın. Bunu etmək üçün özünüzə hesablamağa başlayın. Rəqəmlərə tamamilə diqqət yetirin və hipnoz dayanacaq. Təsirə müdaxilənin başqa bir yolu, qurtarmaq çətin olanlardan biraz müdaxilə edən melodiya səsləndirməkdir.
