Böyük Lent, Pasxa üçün Pravoslav bir insanın hazırlanmasıdır. Oruc zamanı bir təmizlənmə və Allaha yönəlmə olur, nəticədə bir insan daha yaxşı olur.
Orucun başlanğıcı
Oruc Maslenitsadan sonra başlayır və 48 gün davam edir. Orucun başlama və bitmə tarixləri hər il dəyişir. Maslenitsa'nın son günü bağışlanan Bazar günü, bütün əzizlərinizi, qohumlarınızı və dostlarınızı bağışlamalı və həmçinin sizi incitmiş ola biləcəklərdən bağışlanmasını istəməlisiniz, bu da təmizlənmiş və həqiqətən açıq bir ruhla Oruca girməyinizə imkan verəcəkdir. Böyük Oruc, Pravoslav xristianların ənənəvi olaraq evlərini təmizlədikləri, hamama getdikləri və təmiz paltar geyindiyi gün Təmiz Bazar ertəsi ilə açılır. Orucun sonu Məsihin dirilməsinin böyük bayramını qeyd edir.
Orucun mənası
Oruca riayət etməyə qərar verən hər kəs öz daxilində kiçik bir müvəffəqiyyət göstərir. Oruc dövründə bir insan yalnız düzgün yemək yeməməli, həm də sıx dua etməli, həm də həyat dəyərlərini və prioritetlərini yenidən düşünməyə çalışmalıdır. Böyük Oruc zamanı bütün günahkarları bağışlamağa çalışmalı və yaxınlarınıza kin saxlamamalı, təmkinli, təvazökar və sakit olmalısınız. Konjugal vəzifələri yerinə yetirmək, ictimai tədbirlərdə iştirak etmək və hər cür əylənmək də qadağandır.
Düşünməyin ki, yalnız özünüzü yeməkdə məhdudlaşdıraraq Böyük Oruc tutursunuz. Həm də mənfilikdən çəkinməyə, aldatmamağa və başqaları haqqında pis düşünməməyə dəyər.
Fiziki abstinasiya prosesi Pasxa ilə tam görüşmək, əhəmiyyətini və əzəmətini hiss etmək məqsədi daşıyır.
Oruc zamanı yemək
Oruc zamanı yumurta, süd, ət, balıq və bitki yağı, həmçinin hər hansı bir alkoqollu içki yeməyi dayandırmalısınız. Oruc günlərinin ilk bir neçə günündə yalnız təmiz su içmək lazımdır, sonra həftənin tək günlərində soyuq yeməklərin, cüt günlərdə isti yeməklərin növbəsi başlayır.
Gündəlik yemək sayına xüsusi diqqət yetirilməlidir, iş günləri özünüzü bir, həftə sonları iki ilə məhdudlaşdırmalısınız. Bəyannamə və Palma Bazar günlərində balıq yeməyə, Lazarev şənbə günü isə kürü yeməyə icazə verilir.
Kiçik uşaqlara, xəstə insanlara və hamilə qadınlara Böyük Oruca uymamağa və ya onu müşahidə etməməyə icazə verilir və bunu çox asanlaşdırır.
Oruc zamanı qidalanmada əsas diqqət bitki qidalarıdır: tərəvəzlər, meyvələr, dənli bitkilər, dənli bitkilər, müxtəlif turşular, göbələklər və qoz-fındıq. Bununla birlikdə, yeməkdə ağlabatan məhdudiyyətlərə riayət etməli olduğunuzu daima unutmamalısınız, çox yemək və ya özünüzü əyləndirməyin.
Böyük Oruc bir insanın ürəyini sevmək və ruhunu təmizləmək üçün aça bilər; insan yalnız onun qaydalarına ciddi əməl etməlidir.
