Hamiləliyin planlaşdırılması çox təqdirəlayiqdir, xüsusən də bu məsələyə mümkün qədər ağıllıca yanaşsanız. Ancaq bir çox qadın, menstruasiya dövründə konsepsiya meydana gələ biləcəyi zaman ən çox ehtimal olunan vaxtı necə dəqiq hesablayacağını bilmir. Hamiləliyin planlaşdırılmasına qərar verdikdə, bir qadın yumurtasının yetişməsinin ayda yalnız bir dəfə baş verdiyini xatırlamalısınız, buna görə bu tarixlərə köklənməyiniz məsləhətdir.
Vacibdir
Menstruasiya dövrünün xüsusiyyətləri, kalkulyator, təqvim
Təlimat
Addım 1
Bədəni bir neçə ay müşahidə edin və hər dövrün sizin üçün neçə gün davam etdiyini dəqiq hesablayın. Günlərin sayı bir qədər dəyişə bilər, amma bu yaxşıdır.
Addım 2
Ovulyasiyanın menstruasiya bitdikdən təxminən 10-11 gün sonra baş verdiyini nəzərə alın, ancaq bu günlərin sayının hər bir qadın üçün tamamilə fərdi olduğunu unutmayın.
Addım 3
Dövrün ortasının başlanğıcını digər üsullarla təsdiq edin: a) eyni hərəkət üsulu ilə hamiləlik testinə çox oxşar olan yumurtlamanı təyin etmək üçün xüsusi bir tibbi test istifadə edin; b) dövr ərzində hər gün bazal istiliyinizi ölçün - 37.0 dərəcəyə qədər azacıq artdığı gün yumurtlamanın ortası sayıla bilər.
Addım 4
Çoxdan gözlənilən hamiləliyin başlanğıcı üçün cinsi fəaliyyəti dəqiq ovulyasiya dövründə və ondan bir neçə gün sonra aktivləşdirin, çünki hər bir vəziyyətdə kişi və qadın hüceyrələrinin ömrünü nəzərə almağa dəyər.
