Baleti seyr edərkən görünür ki, rəqqasələr asanlıqla havada çırpılır və mürəkkəb addımlar atırlar. Bununla birlikdə, hər şeyin arxasında ağır bir iş var. Məşhur balerinlər gündə bir neçə saat rəqs edir və demək olar ki, bütün həyatlarını bacarıqlarına həsr edirlər.
Hər şey uşaqlıqdan başlayır
Yaxşı bir rəqqasə olmaq və layiqli qonorar almaq üçün uşaqlıqdan məşqlərə başlamalısınız. Qızlar rəqs məktəbinə çox erkən - 4-5 yaşlarından gəlirlər. Tipik olaraq, bütün yerlərdə belə məktəblər var. Onların bir çoxunun xüsusi seçim meyarları var. Sinifdə uşaqlar klassik rəqsin əsaslarını öyrənir, uzanır və eşitmə qabiliyyətini inkişaf etdirir. 9-10 yaşından etibarən gələcək balerinlər xoreoqrafiya məktəbinə daxil ola bilərlər - bu balet meylli bir növ məktəbdir. Burada da hər kəs qəbul olunmur. Gələcək balerinanın yaxşı xoreoqrafik hazırlığı, xüsusi balet duruşu, kiçik boyu, aşağı çəkisi, uzun boyun və kiçik başı olmalıdır. Bacağın qalxmasına və geri dönməsinə də baxırlar. Şagirdlər barredə məşq edir, klassik balet pozalarını təkrarlayır, əzələləri gücləndirir, ayağın yaxşı uzanmasına və geri çəkilməsinə nail olurlar. Yeri gəlmişkən, dərhal pointe ayaqqabılarını geyinməyə başlamırlar: əvvəlcə qızlar balet hərəkətlərini öyrənirlər, sonra tullanırlar və bundan sonra parmaklarınızın ucunda rəqs edirlər.
Professional bir karyeraya başlayın
İstedadlı qızlar ciddi prodakşnlarda 10-12 yaşlarından başlayır. Tamaşalar sadə bir məşq və hərəkət praktikası deyil. Tamaşa rəqs, jestlər, mimika ilə ifadə olunmalı bir fikrə söykənir. Tamaşada aktyorluq və emosionallıq xüsusi rol oynayır. Həqiqi bir rəqqasə istənilən hissləri necə ifadə edə biləcəyini, eləcə də istehsalın digər iştirakçıları ilə qarşılıqlı əlaqəni bilir. Plastiklərdən, klassik elementlərin texnikasından və ritm hissindən əlavə bir rəqqasın gimnastika və akrobatika biliklərinə ehtiyacı ola bilər.
Bir çox balerinalar təhsillərini universitetlərdə davam etdirirlər, məsələn, MGUKI. Orada bir xoreoqraf və ya bədii qrupun rəhbəri peşəsini ala bilərlər.
Parmaklarınızın ucunda rəqs edin
Pointe pozası 19-cu əsrin əvvəllərindən başlayaraq qadın rəqsinə daxil oldu və klassik baletdə əbədi qaldı. Balerinlər ayağı müəyyən bir vəziyyətdə düzəldən möhkəm bir barmaqla xüsusi ayaqqabılarda rəqs edirlər. Pointe üzərində rəqs etmək üçün gərilmiş Aşil tendonuna və ayaq biləyi nahiyəsində güclü bağlara ehtiyacınız var. Yaxşı bir tarazlıq və koordinasiya hissi də vacibdir. Balerinlər yerə daha yaxşı yapışmaq üçün xalqa ayaqqabılarının uclarını rozinlə ovuşdururlar. Hər balet istehsalının öz xoreoqrafiyası var və özünə məxsus pointe ayaqqabıları tələb olunur, buna görə də rəqqasələrin bir neçə cütlüyü var. Orta hesabla bir cüt 3-5 ay "yaşayır" və çox çətin bir performans zamanı prima bir neçə cüt pointe ayaqqabı dəyişir.
Yeni pointe ayaqqabıları taxmadan əvvəl, çorabı sərt qoyaraq ayağınızın altında yoğurmalı və onlara saten lentlər tikməlisiniz.
Düzgün duruş barmaq ucu rəqsi üçün çox vacibdir: burada ayaqlar, kalçalar və bel işləyir. Balerinlər reflekslərə doğru mövqeyi hazırlayır: çiyin bıçaqları boşanmalı, çiyinlər endirilməli, belləri sıxılmalı, mədə çəkilmiş, dizlər uzanmış, ayağın başlanğıcı uzanmış və ayaq özü ortaya çıxmalı və içəri girməməlidir. Balet çox gözəl, lakin mürəkkəb bir rəqsdir. Tam fədakarlıqla rəqs edən balerinlər tez-tez zədələr, burkulmalar və kalluslar alır. Əzələ ağrısı istedadlı bir rəqqasın davamlı bir yoldaşıdır. Ancaq balet bütünlüklə bir həyatdır və çoxu onu rədd edə bilmir.
