Zövq almaq həyatda xoş anlarla əlaqələndirilir: istirahət, istirahət, hobbiniz, sevdiyiniz insan və ya dostlarınız. Ancaq bəzən bir insan həyatdan necə zövq alacağını, davamlı gərginlikdə olmağı və ya günahkarlıqla olmağı bilmir.
Əvvəlcə sizə zövq gətirməyə ən qadir olanı düşünün. Bəzən insanlar sadəcə nə istədiklərini bilmirlər və buna görə də işdən tam olaraq zövq ala bilmirlər. Və ya bu məsələdə öz qərarlarını deyil, dostlarının, tanışlarının tövsiyələrini, cəmiyyətin qaydalarını, əylənməyin necə olacağını və valideynlərin əylənməyə necə öyrəndiklərini izləyirlər. Əlbətdə ki, bu vəziyyətdə insan öz prinsipləri və vərdişləri ilə qarşıdurmaya girir və bu səbəbdən sona qədər zövq ala bilmir. Və bu, bütün fəaliyyət sahələrinə aiddir: istirahət, hobbilər, işdən həzz almaq, sevdiyiniz biri ilə təklik.
Yeni cəhd edin
Ən sevdiyiniz fəaliyyətlərə dərhal qərar verə bilmirsinizsə, təcrübə və təcrübə kömək edəcəkdir. Ən ləzzətli şeylər üçün bir neçə seçim etməli və bir-bir sınamalısan. Bir neçə seçim olduqda, hansının daha yaxşı işləyəcəyini və hansı istiqamətə gedəcəyini seçmək ümumiyyətlə daha asandır. Təqdim olunan fəaliyyətlər arasında ən böyük ləzzət gətirən ideal seçiminizi tapa bilməsəniz də, daha əvvəl hansı istiqamətə baxacağınızı və nəyi sınamağa dəyər olmadığını anlaya bilərsiniz. Yalnız hər dəfə yeni hobbi və ya istirahət növlərini sınamaq, səhv etmək, uyğunsuzluğu rədd etmək və yenidən axtarışa başlamaqla hansı işin həqiqi zövq gətirdiyini anlaya bilərsiniz.
Orijinal olun
Yeni zövqləri yaşamağın başqa bir yolu da yeni zövqləri sınamaqdır. Bir kişi ilə münasibətdən danışırıqsa, adi yolunuzu şaxələndirməyə çalışın: qeyri-adi bir tarix təşkil edin, qoy sizin üçün daha qeyri-adi olana görə romantik və ya əksinə, ehtirasla dolsun. Sevdiyinizi sürpriz edin, özünüzə yeni sevgi oyun formalarına icazə verin. Bir hobidirsə, açıq havada kimi qeyri-adi bir şəraitdə edin. İstirahətdən danışırıqsa, dünyanın o nöqtəsinə və ya heç olmasa yaşadığın yerin yaxınlığındakı o yerə get. Həmişəki zövqlərinizə yeni bir şey gətirin, yeni rənglərlə parıldayacaqlar.
Problemlər barədə düşünməyin
Özünüzü zövq almaq üçün rahatlamalısınız. Stres altında həyatdan zövq almaq mümkün deyil. Bu səbəbdən tətildə iş, bitməmiş iş və ya yaxın vaxtlarda bir layihənin çatdırılması barədə düşünməməlisiniz. Özünüzü bu anda hələ də iş görə bilməyəcəyinizə inandırın və buna görə bütün diqqətinizi seçilmiş fəaliyyətdən zövq almağa yönəltmək daha yaxşıdır. Daha çox istirahət üçün və həzz formasına görə iş telefonunuzu söndürə, biraz alkoqollu içki qəbul edə, ətirli hamam edə və ya masaj edə bilərsiniz.
