İndi döşəmənin zərərləri barədə çox danışılır. Bir çox insan döşəksiz etmək mümkün və lazım olduğuna əmindir. Digərləri isə döşəkdə səhv bir şey olmadığını iddia edir və gecə uşaqlarına ədəbsiz ayələr oxuyurlar. Həyat yoldaşınızdan qurtulmağa qərar verərsinizsə, çox güman ki, birinci qrupa aidsiniz və heç bir şey demirəm, bu düzgün mövqedir.
Təlimat
Addım 1
Söyüşdən əl çəkməyin ən yaxşı yolu, qısa müddətə də olsa sosial dairənizi dəyişdirməkdir. Çox vaxt pis vərdişlər (və çirkli söz ehtiyatının istifadəsi onlara aid edilə bilər) müəyyən insanların yanında olduğumuz zaman bizə bağlanır. Belə bir cəmiyyətin bir hissəsi oluruq və orada qəbul olunduğu şəkildə danışmağa başlayırıq. Bu insanlar mütləq pis və ləyaqətsiz deyillər, sadəcə ölkəmizdə döşək istifadəsi o qədər nisbət qazanmışdır ki, bu cür söz ehtiyatlarından hətta ali təhsilli ağıllı insanlar da istifadə olunmağa başlamışdır. Buna görə söyüş hələ vərdişə çevrilməmiş insanları tapın və sosial dairənizi bir müddət onlarla məhdudlaşdırın.
Addım 2
Başqa insanlarla ünsiyyət qurmağa başlasanız da, nitqinizi daim diqqətlə izləyin. Axı sonunda onlara pis öyrədə bilərsiniz, amma onlar sizə yaxşı öyrətmirlər. Nə vaxt ki, sərt and içmək istəyirsən, yumruqlarını sıx və onadək say. Gözlərinizi yumub bir neçə dəfə dərin nəfəs ala bilərsiniz. Bənzər bir çox texnika var və mövcud olanı seçmək və ya sizin üçün ən əlverişli olanı özünüzə aid etmək sizin ixtiyarınızdadır. Buradakı əsas şey, qarşınıza hansı hədəfi qoyduğunuzu xatırlamaq, sakitləşmək və eyni şeyi demək, ancaq fərqli sözlərlə deməkdir.
Addım 3
Ümumiyyətlə, sakitlik sizin açar sözünüzdür. Nə də olsa, söyüş bir növ böhran meydana gəldikdə bir ovdur: stresli bir vəziyyət, xoşagəlməz bir sürpriz və s. Ümid etmək istərdim ki, ən sakit, duyğusuz nitqini belə ədəbsizliklə səpən, ümumiyyətlə onsuz danışa bilməyən insanlara mənsub deyilsiniz. Buna görə, mümkünsə, bu cür vəziyyətlərdən çəkinin və nəticə vermirsə, onlara qarşı fərqli bir münasibət inkişaf etdirin. Sadə olun, milçəkdən fil düzəltməyin və çətinliklərə kifayət qədər laqeydliklə baxmağı öyrənin. Sınıq bir fincan ədəbsiz kökləri xatırlamaq üçün bir səbəb deyil. Bu bir daha özünüzə gülmək və növbəti dəfə daha diqqətli olmağa çalışmaq üçün bir səbəbdir.
Addım 4
Döşəksiz yaşaya bilmirsinizsə və dörd sözdən ibarət bir cümlədə üç sözünüz varsa - bu döşəkdir, o zaman yuxarıdakı metodlarla birlikdə bir dənə də istifadə etməlisiniz. Artıq əksər söyüşlərdən başqa, özünüz üçün qısa, gülməli, yadda saxlanması asan bir söz düşünün və söyüş hiss etdiyiniz zaman söyləyin. Əlbəttə ki, burada diqqət və konsentrasiya lazımdır, amma həqiqətən matdan qurtulmaq istəyirsənsə, oyun şama dəyər. Bu sözdən sonra ədəbsiz köklərinizi yıxın, unutun və təmiz danışıqdan zövq alın.
Addım 5
"Zal köməyi" ndən istifadə edin. Ən yaxın, ən məlumatlı və anlayışlı dostlarınıza və ailənizə söyüşdən qurtulmaq istədiyinizi izah edin. Sizə kömək etsinlər: özləri bir müddət söyüş söyməyi dayandıracaq, güclü bir söz istifadə etmək istəməyinizə səbəb olan vəziyyətlərdən çəkinməyə başlayacaqlar. Daha radikal metodlara müraciət edə bilərsiniz: şirkət nizamnaməsində çirkli söyüşlərin işdən çıxarılma səbəbi hesab ediləcəyi bir iş tapın. Və zaman-zaman ən yaxşı ədəbiyyat nümunələrinə müraciət etməyi unutmayın: bu şəkildə rus dilinin söyüş söymədən daha yaxşı səsləndiyini başa düşəcəksiniz. Və işiniz uğurla başa çatdıqda, təmiz nitqin həyatınıza və ruh halınıza müsbət təsir göstərəcəyi sizə aydın olacaq.
