Yaddaş keçmiş təcrübənin üç formada əks olunmasıdır: əzbərləmək, qorumaq və çoxaltmaq. Bir addım atmalı olduğunuzda, beynin müxtəlif sahələrini əhatə edən üçünü də edirsiniz. Yaddaş problemləri ümumiyyətlə son addımla, yəni yenidən səsləndirmə ilə əlaqələndirilir. Qəbul etdiyimiz bütün məlumatların yalnız kiçik bir hissəsinə ehtiyac olduğundan, əsas məlumat axını kəsilir. Yaddaşın inkişafı üçün xüsusi texnika məlumatları tez yadda saxlamaq və çoxaltmaq qabiliyyətinə həsr edilmişdir.
Təlimat
Addım 1
Məlumat yadda saxlamazdan əvvəl onun hansı hissəsinə həqiqətən ehtiyacınız olduğunu müəyyənləşdirin. İnsan beyni ən yaxşısı gücünün% 7-də işləyir, ancaq boş yeri lazımsız məlumatlarla bağlamamalısınız. Onları kəsin.
Addım 2
Master mnemonics (yunanca mnemos - yaddaş). Bu metodla əzbərləmək mövcud biliklərlə yeni məlumatlar arasındakı bir sıra nümunələrə əsaslanır: məntiqi əlaqə, müxtəlif növ assosiasiyalar (səs, rəng və s.), Hərflərlə sözlərin əlaqəsi, təkrar. Bu əzbərləmə metodları məntiqi təfəkkürü inkişaf etdirənlər üçün faydalıdır.
Addım 3
Digər bir texnika - eidotexnika (yunan dilindən eidos - fikir) inkişaf etmiş bir təxəyyülü olan insanlar üçün uyğundur. Düşüncə növləri - məcazi, məkan, plastik. Bu texnikada klaviaturadakı hərflərin (motor yaddaş), kodların və telefonların (simvolların yerləşmə prinsipinə uyğun olaraq), rəqsdəki hərəkətlərin düzəldilməsini öyrənmək olar. Canlı varlıqların xüsusiyyətləri əzbərlənən cisimlərə aid edilə bilər, məlumat növü məntiqdən aloqikə çevrilə bilər (bir sıra - rəngə, dad - qoxuya, qeyd - toxuma və daha çox).
Addım 4
Hər gün bəzi yeni məlumatları əzbərləyin və ertəsi gün bu qaydada xatırlayın: dünənki bilik, dünənki məlumat, üçüncü günün məlumatı və s. Yaddaşınızı davamlı və davamlı inkişaf etdirin.
