İndiki xronoloji dövrdə böyük nailiyyət idmanı idmançılara yüksək tələblər qoyur. Andrey Efimov Rusiyada tanınmış bir məşqçidir. Üzgüçüləri yarışlara hazırlayır və əldə olunan nəticələrə görə şəxsən məsuliyyət daşıyır.
Başlanğıc şərtlər
Üzgüçülük asan bir idman növü deyil. Göldə və ya hovuzda çimmək həmişə xoşdur. Su prosedurlarını sevənlər bu ifadə ilə razılaşacaqlar. Bununla birlikdə, yarışda yalnız təlim keçmiş insanlar iştirak edə bilər. Andrey Mixayloviç Efimov Rusiya Federasiyasında tanınmış bir məşqçidir. İnkişafının müəyyən bir mərhələsində su idmanı ilə fəal məşğul olmuşdur. Su polosu oynadı və sərbəst sürətlə üzgüçülükdə yarışdı. Layiqli nəticələr əldə edə bilmədi, ancaq məşqçilər sahəsində vəziyyət pis deyildi.
Gələcək məşqçi 2 dekabr 1960-cı ildə bir işçi ailəsində anadan olub. O dövrdə valideynlər məşhur Qroznı şəhərində yaşayırdılar. Atam neft emalı zavodunda işləyirdi. Ana yerli müəllim hazırlığı institutunda bədən tərbiyəsinin əsaslarını öyrətdi. Uşaq boş vaxtını küçədəki həmyaşıdları arasında keçirirdi. Uşaqların ən sevimli məşğuliyyəti istilik elektrik stansiyasından bir qədər aralıda əmələ gələn hovuzda üzmək idi. Süncə çayına da getdik, ancaq yalnız yaxşı üzməyi bilənlər çayda üzdülər. Andrei məktəbəqədər yaşda onsuz da əla üzdü.
Məşqçi karyerası
Məktəbdən sonra Andrei silahlı qüvvələr sıralarına çağrıldı. Xidmət yeri olaraq Şimali Qafqaz Hərbi Dairəsinin idman şirkəti müəyyən edildi. Mülki həyata qayıtdıqdan sonra Efimov yerli pedaqoji institutun bədən tərbiyəsi fakültəsində təhsil aldı. "Bədən tərbiyəsi müəllimi" diplomu ilə olimpiya ehtiyatındakı uşaq və gənclər məktəbində dərs deməyə başladı. 90-cı illərin əvvəllərində Qroznıda iğtişaşlar başlayanda, Efimov və ailəsi Volgodonsk'a köçdü. Burada şəhər üzgüçülük bölməsinə məşqçi kimi qəbul edildi. O vaxta qədər qızı Julia böyüyür və üzmə ilə fəal məşğul olmağa başlayır.
Efimovun məşqçilik karyerasında 2006-cı ildə ciddi bir dönüş baş verdi. Bu vaxta qədər şagirdi və öz qızı Rusiyanın kiçik milli komandasının üzvü olmuşdular. Bir il sonra, böyüklər üzgüçülər komandasına köçürüldü. Andrey Mixayloviç bir neçə ildir istedadlı üzgüçünün fərdi məşqçisi kimi çalışıb. Uğurları həqiqətən misilsiz idi. Julia iki dəfə dünya çempionu oldu və bir dəfə London Olimpiadasında üçüncü yeri tutdu. Efimov onun üçün xüsusi bir məşq qrafiki hazırladı.
Tanınma və gizlilik
Məşqçinin yarışa hazırlaşma müddətindəki təşəbbüsü və yaradıcılığı yüksək qiymətləndirildi. Rus üzgüçülərinin qələbəsindəki xidmətlərinə görə, Efimov Vətənə görə xidmətlərinə görə təltif edildi.
Əməkdar məşqçinin şəxsi həyatı haqqında qısaca danışa bilərsiniz. Qanuni olaraq evlidir. Ər və arvad layiqli bir qız böyüddülər. Atası 2020 Olimpiadalarına hazırlaşarkən Yuliya kömək edəcək.
