Ənənəvi olaraq Rusiyada nadir bir bayram Rus olmadan doğulmuş, güclü bir içki olan votka olan onsuz olur. Səbəbi xoşbəxt və ya kədərli ola bilər, şirkət dostu və ya tanımadığı, ancaq "o, sevgilim" demək olar ki, həmişə masada olacaq. Özünüz və iştirak edənlər üçün süfrə əhval-ruhiyyəsini pozmamaq, gözəl davranmaq və bütün ertəsi gün əziyyət çəkməmək üçün araq içməyin sadə qaydaları var.
Araq qəbuluna hazırlıq
Yalnız bədəni deyil, həm də arağın özünü hazırlamaq lazımdır - 8-12 dərəcəyə qədər soyudulması lazımdır. Daha sərt soyudulması tövsiyə edilmir, çünki super soyudulmuş içkidən intoksikasiya daha sürətli gəlir.
Bayramın başlamasından 2-3 saat əvvəl, artıq ilk stəkanı içə bilərsiniz - bu bədəndə parçalanma, alkoqollu məhsulların çıxarılması və sonrakı yüklərə hazırlaşmasına imkan verməyə başlayacaq.
Bir qəlyanaltı olduğunuzdan əmin olun. Votka digər bir çox içkidən fərqlənir ki, geniş çeşidli qəlyanaltıların istifadəsinə imkan verir: ət, balıq, hisə verilmiş ət, turşu, salat, turşu göbələyi, kartof və s.
Alkoqolun udulmasını yavaşlatmaq üçün mədənin divarlarını yağlı bir filmlə örtmək məsləhət görülür ki, bu da sərxoş çiy yumurta, bir qaşıq bitki yağı və ya hər hansı bir yağlı qida yaratmağa kömək edəcəkdir. Bir ziyafətdən əvvəl yeyilən sıyıq - qarabaşaq yarması, irmik, yulaf unu da tez sərxoş olmamağa kömək edəcəkdir.
Bir çox "rus içkisi" nin sərxoş olacağı güman edilirsə, ənənəvi adsorban - aktivləşdirilmiş karbon daha az sərxoş olmağa kömək edəcəkdir. Ziyafət başlamazdan əvvəl 4-6 tablet içilməlidir, sonra - 1-2 saat aralığında 2 tablet. Bədəni həddindən artıq yükdən azad edərək əhəmiyyətli dərəcədə alkoqol udur.
Düzgün istifadə
Kiçik hissələrdə araq içmək daha düzgündür - 30-50 qr. Bir yudumda və ya kiçik qurtumda içmək - onsuz da fərdi seçimlərdən asılıdır. İçmək istəyirsinizsə, qazlı içkilərdən çəkinərək adi su və ya suyu ilə etmək daha yaxşıdır. Çünki qaz baloncukları alkoqolun udulmasını aktivləşdirir.
Rusların birinci və ikinci stəkanlar arasında cəmi bir neçə dəqiqə qısa bir fasilə verməsi adətdir, ancaq üçüncüsündən sonra yarım saat dayanmaq daha yaxşıdır. Fiziki fəaliyyət - rəqslər, oyunlar, müsabiqələr həddindən artıq sərxoşluğun qarşısını almağa kömək edəcəkdir. fiziki gərginlik zamanı bədən alkoqolu aktiv şəkildə emal edir.
Şaxtalı havada araq içərkən ondan çəkinmək lazımdır - bu sərxoşluğu artırır. Ayrıca, arağı digər alkoqollu içkilərlə qarışdırmayın.
"Hamı kimi içməyə" çalışmamalısınız - hər insanın dayandırılması lazım olan öz norması var. Tez-tez bədənin özü araqlar sadəcə "getmədikdə" siqnal verir.
Lazımi anda dayanmaq mümkün olmadıqda və ertəsi səhər baş ağrısı və bir asma varsa, alkoqolun yeni bir hissəsi ilə sağlamlığınızı yaxşılaşdırmamalısınız. Susuz bədəndə su-duz tarazlığını bərpa etməkdə yaxşı olan duzlu su, mineral su, bulyon və meyvə şirələri içmək daha faydalıdır. Bir neçə xörək qaşığı bal və sıxılmış limon suyunun əlavə olunduğu güclü bir şəkildə dəmlənmiş çay, asma qarşı yaxşı kömək edir.
