Həyatda kobudluqla qarşılaşmayacaq bir adam tapmaq mümkün deyil. Onlara ünvanlanan qərəzsiz ifadələri eşidən və ya uyğun olmayan hərəkətlərlə qarşılaşan bir çox insan yoldan çıxır, belə vəziyyətdə necə davranacağını bilmir.
Təlimat
Addım 1
Borsa qarşılaşanda insanlar fərqli davranırlar. Kimsə dərhal namusluları yerinə qoymağa çalışır, başqaları heç bir şey olmamış kimi davranır, başqaları daha tez ayrılmağa çalışırlar. Hər halda, bu vəziyyət ruhda mənfi bir ləzzət qoyur. Sənin üçün xoşagəlməz bir şəxslə görüş demək olar ki, diqqətdən kənarda qalmaq mümkündürmü?
Addım 2
Kobud bir insanla toqquşarkən itkisiz çıxmaq üçün onun davranışından niyə bu qədər incik olduğunuzu anlamağa çalışın. Problem, konkret bir insanın etdiyində deyil, onun hərəkətləri haqqında düşüncənizdədir. Unutmayın - tez-tez olur ki, vəziyyət birbaşa sizi maraqlandırmır, eyni zamanda qəzəbdən titrəyirsiniz.
Addım 3
Niyə pis davranan insan tərəfindən incidildiyinizi qiymətləndirin. Buradakı açar sözlər "yanıltıcıdır". Hər bir insanda nəyin doğru və nəyin düzgün olmadığını, nəyin icazə verildiyini və nəyin qəbuledilməz olduğunu müəyyən edən stereotiplər var. Başqa bir insanın davranışına reaksiyaları təyin edən bu stereotiplərdir. Stereotiplərdən azad olun, dünyaya daha geniş baxış qazanacaq, daha sakit və özünə sahib olacaqsınız. Əvvəl sizi şoka salan şeylərin çoxunun heç bir əhəmiyyəti olmadığını aydın şəkildə görəcəksiniz.
Addım 4
Stereotiplərdən necə qurtulmaq olar? Bir başlanğıc üçün "yox" sözünü unut. Bu, icazə vermə demək deyil, yalnız düşüncənizdə mövcud olan maneələri aradan qaldırmaqdır. Ətrafınızdakı nə qədər tamamilə boş və faydasız qadağaları gördükdə təəccüblənəcəksiniz, yalnız həyatı çətinləşdirir, müəyyən bir çərçivəyə salır. Təsəvvür edin ki, yanınızda kimsə bərkdən güldü, dərhal qırxıldınız - axı insanların yanında bu cür davrana bilməzsiniz. Bu, belə bir qadağanın nümunəsidir. Birinin səmimi qəhqəhə çəkdiyini eşitsəniz, siz də gülümsəyə bilərsiniz. Kişi gülür, özünü yaxşı hiss edir. Sadəcə onun üçün xoşbəxt olun və qınamağa tələsməyin.
Addım 5
Məhkum başqa bir əsas sözdür. Mühakimə etməməyi öyrənin və həyatınız çox asanlaşacaq. Nə qədər tez-tez qərar verdiyinizi və qərar verdiyinizi düşünün - budur, yəni. Səhv etdi, o zaman belə deyil … Hakim rolunu öz üzərinə götürməyin, xüsusən bundan heç bir şeyin dəyişmədiyini nəzərə alaraq. Biri bir şey söylədi, sən ona zehni olaraq bir boor dedin. Bəs həqiqətən bundan nə dəyişdi? Tamamilə heç nə. Heç olmasa sizinlə heç bir əlaqəsi olmayan vəziyyətlərdə mühakimə etməməyi öyrənin və həyatınızın nə qədər asanlaşacağını görəcəksiniz.
Addım 6
Qürur anlayışı mühakimə etmə prinsipi ilə çox yaxından əlaqəlidir. Qüruru olmayan insan heç vaxt kimisə öyrətməz və qınamaz. Heç olmasa əsas hissədə qürurdan qurtulmağı bacaran hər kəs, ümumiyyətlə insan psixologiyasını yaxşı başa düşür. Başqa bir insan onun üçün açıq bir kitab kimidir, bütün "yaralarını" görür. Eyni zamanda, başqa bir insanın səhvlərini görmək qınama deyil. Onları yalnız ona görə görür ki, onlarla uzun müddət vuruşdu, ona yaxşı tanındılar. Buna görə başqa bir insanın ruhi xəstəliyini görərək onu qınamayın, əksinə rəğbət göstərin. Xəstə bir insanda xəstəlik danışır, hərəkətlərini diktə edən budur. Ətrafınızdakı insanların şüurunda nə baş verdiyini anlamaq, sadəcə necə inciyəcəyinizi unutursunuz.
